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Here’s what you need to know
Anyone who suffers from vertigo will tell you how unpleasant it is, while those who have not experienced it tend to struggle to understand the difference between vertigo and dizziness – or if they are one and the same.
Dizziness itself is often a symptom of other conditions which is why it can be difficult to distinguish its underlying reason or cause. To help understand vertigo and dizziness, we have put together a go-to guide.
La Elegancia de Ganar: Tu Experiencia en PlayUZU México!
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What is vertigo?
In simplest terms, vertigo is a sense of movement, often spinning, swaying or tilting when a person is standing or sitting still. It is the technical term for a type of dizziness and is usually described as feeling as though you, or the world around you, is spinning (especially if you move position).
What are the different types of vertigo?
Vertigo is typically classified into two types, peripheral or central.
Peripheral vertigo is linked to the inner ear and usually occurs if there is a disturbance in the balance organs. These organs are found in the labyrinth of the inner ear which allow messages to be sent to the brain as a response to gravity. The messages often alert the brain when there is movement from a vertical position, and this disturbance in the system creates vertigo.
Central vertigo is linked to the central nervous system and involves disturbances either in the brainstem or the cerebellum. These areas of the brain handle interaction with a person’s vision and balance.
As well as this, vertigo can also be classified into three additional types. These include:
- Objective: This refers to when a person is still, though the objects around them seem like they are moving.
- Subjective: This refers to when a person feels like they are moving but are stationary.
- Pseudovertigo: This refers to when a person feels a rotation inside their head.
What is the cause of vertigo?
Vertigo is often caused by an imbalance in the inner ear, though it can be caused by problems in areas of the brain (this is less common). Conditions known to cause different types of vertigo include:
- Benign Paroxysmal Positional Vertigo (BPPV): This is considered the most common cause of vertigo as it often causes short, yet frequent attacks of vertigo. It is thought to derive from small pieces of anatomical debris which have broken off from the inner ear and then touch the small hairs which line the inner ear. This therefore creates confusion in the brain and produces dizziness.
- Labyrinthitis: This is where the inner ear labyrinth is flamed and the nerve (known as vestibulocochlear nerve) within is then responsible for encoding the head motion of the body, its position and sound. A common cause of labyrinthitis is viral infections.
- Cholesteatoma: Simply, this is a skin growth in the middle ear, often caused by repeated infections and if the growth becomes larger, it can potentially cause damage to the ear, leading to dizziness or even hearing loss.
- Meniere’s disease: This is a build-up of fluid within the inner ear and often leads to bouts of vertigo, along with hearing loss and ringing in the ears.
Speculated causes of the disease are blood vessel constriction, viral infections or autoimmune reactions, though these have not been confirmed. - Vestibular neuronitis: This is thought to be caused by an inflammation of the vestibular nerve as a result of a viral infection.
Vertigo can also be related to, or caused by the following:
- Migraines and/or headaches
- Ear surgery
- Syphilis
- Stroke
- Multiple sclerosis
- Otosclerosis
- Head injuries and/or trauma.
What are the symptoms of vertigo?
While the main signs of vertigo include dizziness, there are others such as:
- Balance problems
- Motion sickness
- Slurred speech
- Double vision or partial vision loss
- Nausea and severe vomiting
- Confusion
Is there any available treatment?
There are several available treatments for vertigo, all depending on the severity of the attacks. These include:
- Vestibular rehabilitation (or balance training): This is a type of treatment mainly effective for people with vertigo caused by inner ear problems. Its aim is to strengthen the vestibular system and improve a person’s sense of balance. It is also recommended to only have this training if a person’s vertigo is regular and severe.
- Canalith repositioning measures: This treatment is especially helpful for those with vertigo caused by BPPV. It works by shifting crystals from the inner ear and moving them out of the canal, so they can be absorbed by the body. This is achieved by specifically designed physical exercises.
- Medication: Motion sickness medication can be helpful in relieving some symptoms of vertigo including nausea, along with migraine medication (as migraines can often be a common cause of vertigo).
- Surgery: Although this is quite rare, surgery can be a treatment for extreme cases of vertigo. It is usually only considered when vertigo is caused by very serious underlying issues such as tumours or brain and neck injuries.
Are there any precautions for vertigo?
If you are aware you often suffer from vertigo, steer clear of using ladders and even make adaptations around the home to help prevent falls. As well as this, try getting up slowly when you go to stand so you do not become dizzy.
At home techniques to stop vertigo
As vertigo typically only lasts a few hours or days, finding a ‘quick fix’ can be difficult. Though, there are a few things you can do at home to help move the calcium crystals out of your ear canal, which is usually the cause of the problem.
Below is the Epley Manoeuvre, which is particularly helpful if your vertigo feels as if it is coming from your left side (if the vertigo is coming from your right side, reverse all steps).
- Sit still on your bed and turn your head slightly to the left (though not as far as your shoulder). Then, place a pillow underneath you so as you lie down the pillow is resting between your shoulders instead of under your head as it normally would.
- Quickly lie on your back while your head is on the bed (still slightly facing your left) and wait 30 seconds, or for the dizziness to go down.
- Then, turn your head to the right without raising or lowering it and wait another 30 seconds.
- Turn your head and body to the right and look at the floor for 30 seconds.
- Slowly sit back up and remain sitting for a few minutes.
For further information on how to treat your vertigo effectively, ask your regular doctor.
